top of page

Hållbart Hälsa


Skräddarsytt individuellt hälso- & livsstilprogram under 6 mån

  • 2 h
  • 60 000 svenska kronor
  • Sundstorget 2, Helsingborg

Beskrivning av tjänsten

Hållbart Hälsa & livsstil Skräddarsytt individuellt hälso- & livsstilprogram under 12mån Hälso- & livsstilprogram med grund i helhetshälsa som innebär att du stärks i din fysisk/mental/emotionell/existentiell hälsa. Du får naturbaserad coaching för att nyttja naturens hälsofrämjande effekter och skapa förutsättningar för att välja och skapa en hållbar livsstil. Naturen lugnar, lär och öppnar upp för närvaro, medvetandehöjning och stärker din förmåga ta skapa en god hälsa med en välbalanserad livsstil. En naturnära livsstil innebär att skapa kontakt med natur och inkludera naturen i olika aspekter av det dagliga livet. Det handlar om att uppleva och förstå naturens betydelse för välbefinnandet och hur att leva med den naturliga rytmen och i harmoni. Coaching minst en gång i månaden, med stöd 24-7 genom snabbcoaching via samtal, chatt och mail. Programmet innehåller även egenträning. Programmet bygger på följande principer för hållbar hälsa & livsstil: Teman (några exempel) i programmet/coachingen: *Tid i naturen *Mindfulness/meditationsträning och närvaro *Kontakt och mening *Gemenskap och sammanhang *Moståndskraft *Personlig hållbarhet *Miljömedvetenhet - inre & yttre Programmet skräddarsys givetvis även efter dina behov. Vid första samtal görs en kartläggning och överenskommelse om programmets mål, innehåll och tidsupplägg. Du kan välja mellan fysiskt eller digitalt program. För vem? Alla som vill skapa hållbar hälsa med en balanserad livsstil såväl privat som i arbete. Personer med stress, oro, ångest relaterade symptom. Pris: 60 000 kr (moms tillkommer vid fakturering till företag) Varaktighet: 6 månader


Avbokningspolicy

Om du behöver avboka gör det i tid och ge någon annan möjligheten. Avbokning utan läkarintyg: Sessioner senaste 12 timmar innan bokad tid. Retreat/kurs: senaste 7 dagar innan aktivitet. Utbildning: senaste 30 dagar innan utbildning. Efter ovannämnd tid faktureras hela beloppet.


Kontaktuppgifter

  • Sundstorget 2, Helsingborg, Sverige


bottom of page