Existentiell coaching

Beskrivning av tjänsten

Existentiell coaching är för dig som vill skapa sig ett innerligt och balanserat liv där vi känner mening, tillit och livskraft. En del av oss har hoppat av ekorrhjulet frivilligt, andra har tvingats ur hjulet och vissa behöver stöd för att skapa mening där de befinner sig eller för att skapa sig ett liv som är mer helt och hållbart. Du kanske sitter med livets stora frågor: Vad är meningen med livet? Ska livet vara så här? Vad vill jag? Vad är frihet? Hur tar jag mig dit? Hur får jag tillbaka min livslust? Hur skapar jag balans och harmoni? Hur får jag min/a relationer att fungera? Varför känner jag mig otillräcklig? Annorlunda? Oälskad? Hur kommer jag över sorgen av separation och annan förlust? I samtalet är min roll att närvarande lyssna på det du har behov att prata om, få stöd och kanske perspektiv på. Jag ställer frågor så att du får komma närmare dig själv och finna en väg till svar inom dig själv. Att låta dig bli stärkt inifrån genom att uttrycka dig, bli lyssnad på och guidad genom fördjupande frågor. Ibland kan det vara svårt att sätta ord på känslor och tankar, då kan det vara hjälpsamt att skriva, använda färg och musik för att på ett annat sätt uttrycka de inre. Det är den uttryckande konstens verktyg som då kan komma in och fördjupa samtalet och din reflektion. Andningsövningar, mindfulness och meditation kan förekomma om du önskar det i samtalet och som verktyg in i din vardag. ____ Jag utgår från ett salutogent helhetsperspektiv som innebär att jag fokuserar på att stärka dina befintliga inre resurser, såväl mentalt, emotionellt, fysiskt och existentiellt. Vill du läsa om vad existentiell hälsa är och vilka dimensioner som innefattas enligt WHO så skriver jag om det på hemsidans förstasida. ____ Pris: 1250 kr per timme (moms tillkommer vid fakturering till företag) Tid: 60 minuter

Avbokningspolicy

Om du behöver avboka gör det i tid och ge någon annan möjligheten. Avbokning: Sessioner senaste 12 timmar innan bokad tid. Retreat & kurser: senaste 14 dagar innan aktivitet. Utbildning: senaste 30 dagar innan utbildning. Efter ovannämnd tid faktureras hela beloppet.

Kontaktuppgifter