top of page
KURSER & RETREAT
Vill du gå inåt en längre stund? Få vila, släppa taget om vardagsstressen, stimulansen och kraven. Behöver du ge dig själv en stund att landa in i din kropp och känna dig själv närmare och nära. Skala av det pålagda, ta av maskerna och släppa rollerna. Längtar du efter friheten att vara du? Ge dig själv utrymme och omtanke. För att du vill, du kan och för att DU är värdefull.
Jag bjuder in till ANDRUM för dig som vill komma närmare dig själv, det naturliga och ursprungliga. Vi leker med motsatser av tystnad och ljud, stillhet och rörelse. Vi yogar, mediterar, tar emot vibrationer av trumma, gong och lyssnar till själens sång. Vilar in och tillåter oss att blomma ut.
Du är innerligt välkommen på retreat en dag i staden,
långhelg i underbara fjällen och en vecka i vackra Grekland.
VÄLJ DET ANDRUM SOM
KALLAR PÅ DIG
Endags retreat i staden
STADEN
Välkommen på stadsretreat under en dag!
Denna dagen är för dig som vill återhämta dig, gå in i dig själv och fylla på med energi. Göra det tillsammans med andra. Vi går djupare inåt med stöd av yogans visdom och meditationens varande. Reser med trumman, gongen och mindre plingeliplong. Vi kommer bjuda in färg, form och ord för att använda det som spegel och för djupare reflektion.
Dagen inkluderar:
*Yoga - andningsövningar - meditation
*Trummaresa - gong och vibration
*Måla - skriva - bara vara
Dag, tid: 16/4 kl 10-17
Pris: 850 kr
Plats: Örebrogatan 32, Helsingborg
Anmälan genom att boka via länk. Garantera din plats genom att betala.
Vi blir en grupp på max 10 personer.
Praktiskt: ta med egen mat. Du bjuds på te och lite smått plock som frukt och choklad.
Mattor, kuddar, filtar finns på plats. Ta med eget om du önskar, men det behövs ej. Klä dig skönt. Ta gärna med block, pennar, kritor/vattenfärger eller annat som i färg om du har. Jag tar med extra och papper.
Önskar dig varmt välkommen //
Tina Ikonomidou
Retreat i svenska fjällen
FJÄLLN
Mer information kommer. Planering pågår
Retreat i Grekland
GREKLAD
Mer information kommer. Planering pågår
bottom of page