Den existentiell hälsan handlar om vår relation till livet, vår känsla av mening och sammanhang. Om kraft att möta livets svåra stunder och förmåga att bjuda in glädje, skapa harmoni och uppleva förundran. Existentiella tankar får oss att reflektera över livets stora och vardagliga frågor. De tar oss närmare våra känslor och öppnar en dörr till att utforska vem vi verkligen är och vad som är viktigt på riktigt. Livets fördjupning bjuder ofta in till att vi vill välja en livsstil som vi, våra medmänniskor och planeten mår bra av.
 
Vår existentiella hälsa är viktig del för vårt mående och välbefinnande. Allt mer forskning visar på den existensiella hälsans positiva effekter för vårt välmåendet. WHO lyfter genom sina studier fram den existentiella hälsan och visar på åtta existentiella dimensioner som påverkar vår mentala, emotionella & fysiska hälsa. De går hand i hand med Aaron Antonovskys salutogen hälsoperspektiv och vikten av KASAM -känsla av sammanhang.

Svenska Kommuner & Regioner (SKR) bedriver utvecklingsarbete inom existentiell hälsa och har tagit fram handlingsplaner för inkludera aspekten inom sina verksamheter. Allt fler aktörer däribland Svenska kyrkan arbetar lokalt och politiskt för att lyfta och driva inkluderingen av existentiell hälsa.